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藝人楊麗菁近日宣布復出拍電影《皇家師姐－霸王花》系列，在片中她扮演女教官。雖然許久未拍片，但她一直勤練拳擊瑜伽，保持最好的體態與身手，她表示，「機會就是給準備好的人！」她還自爆19歲當新人就成為電影女主角，曾因導演一句話，讓前輩踢昏沒呼吸心跳，救醒後繼續拍片。
據《蘋果日報》報導，澎湖情趣用品哪裡買楊麗菁當時是新人，什麼也不懂，更不會做效果，結果遭導演痛罵，「把她打到有效果為止！」沒多久她被前輩狄威跟周比利踢昏，她自爆，「沒呼吸心跳！」但救醒後仍繼續拍戲，相當辛酸。楊麗菁從影近30年，最具代表的作品，無疑就是當年赴港拍攝的《皇家師姐》系列電影，當時的她甚至被冠上「楊紫瓊接班人」稱號，不過鏡頭前風光，私下的她卻是滿身傷痕。
▲楊麗菁示範拳擊呼籲女性自保防狼 。（圖／記者林柏年攝，2016.08.10）
楊麗菁回憶當時，「雙腳膝蓋的十字韌帶全部斷裂，臉更因為被踢到而骨裂，出現飛蚊症。還記得有場戲在廢煤場拍攝，被猛踢胸口，因吸了不少煤灰，當場被踢到吐黑水。」她細數拍戲辛酸，彷彿歷歷在目。
很多久坐辦公室的上班族為了健身，紛紛在下班後去健身房騎飛輪，期望可以透過每次的飛輪運動，讓身體流流汗，享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎？騎飛輪也得小心，否則，很可能引發橫紋肌溶解症，嚴重甚至會失去生命，研究刊登在《美國醫學期刊》（The American Journal of Medicine）。
美國Westchester醫學中心有4位醫師，一起做了一個研究，研究中有3個橫紋肌溶解症的案例，其中包括一位20歲的年輕男子，以及2位33歲的女性，他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前，都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是，即便他們只騎了15分鐘，但還是引發了橫紋肌溶解症。
所謂的橫紋肌溶解症，就是當肌肉過度使用時，像是在騎飛輪時，大量流汗又沒有補充水分，就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞雲林情趣商店腎臟，使血液中充滿了毒素；嚴重的話，可能會導致急性腎衰竭，甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀，可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹，到疲勞、噁心、嘔吐，甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。
所以，看似簡單的飛輪運動，不管是你新手還是老手，都要跟著教練的口令，循序漸進，多補充水分，若有不適，得馬上休息，才不會健身不成，反而傷害健康。
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